Siti Nafsiah Ajak Masyarakat Konsumsi Makanan Tinggi Serat dan Vitamin di Musim Peralihan Cuaca

• By HUMA BETANG
• 05-03-2024
• 202
• 20

PALANGKA RAYA - Ketua Komisi III Provinsi Kalimantan Tengah Siti Nafsiah mengajak masyarakat untuk mengonsumsi makanan tinggi serat dan vitamin guna menjaga kondisi tubuh di musim peralihan cuaca.

Nafsiah menjelaskan bahwa musim peralihan cuaca sering kali menyebabkan perubahan suhu dan kelembapan udara yang dapat memengaruhi kondisi tubuh. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat dan vitamin guna menjaga sistem kekebalan tubuh.

Nafsiah juga menyoroti pentingnya serat dalam pola makan sehari-hari. Serat dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan menjaga berat badan yang sehat.

"Saya mendorong masyarakat untuk mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang kaya serat," katanya pada media Huma Betang melalui whatssap 3 Mei 2024.

Selain itu, Nafsiah juga mengingatkan pentingnya mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin. Vitamin memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan. Ia menyarankan agar masyarakat mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan, sayuran, dan sumber protein yang mengandung vitamin yang cukup.

(Deddi)